​Ese “todo bien” que pesa más de lo que parece.
La autocensura emocional puede hacernos sentir seguros… pero también solos.
Hoy reflexionamos sobre el valor de nombrar lo que duele y aliviar el peso invisible que cargamos.

​Es válido, y además, necesario aprender a poner límites.
En la newsletter de hoy compartimos estrategias para conversaciones difíciles sin sentirte culpable o incomprendida.
🧠 Cuídate también desde la palabra.